Løgnen om diabetes 2

“The Diabetes Breakthrough Your Doctor Won’t Tell You About” Now imagine if you knew the truth. Imagine if you began using methods that have been verified and proven to work. Imagine if you had access to all of this medical research and the exact methods thousands of diabetics used to…

Læs mere

…fortsættelse af udrag fra den kommende e-bog. Den grundlæggende forskel mellem træning for styrke eller muskelmasse er antallet af reps du udfører under hvert sæt. Antal gentagelser Antallet af gentagelser vil diktere dine resultater som følger: 1-5 reps: Styrke 5-8 reps: Styrke og lidt muskelmasse 8-12 reps: Muskelmasse og en…

Læs mere